今年に入って3回けがをした。

三回ともけがの場所はふくらはぎ。

ゴルフの後の筋肉痛に急激な動きをしたのが

原因と医者に言われた。

足が痛いと不便な事ばかり。

その不便さにウンザリして始めたのが

「ストレッチ」

YouTubeでは、ありとあらゆるストレッチを

見ることができる。

まずは「続けること」が第一の目標なので、

10分くらいで、美ボデイ＆美人のを選んで

朝晩とやってみた。

（どうせやるなら楽しく気分よく！）

朝は体が目覚めていく感覚に病みつきになった。

「あースッキリってこういう感じなんだな」

やってみないとわからないを

改めて実感。

そして「ストレッチなんて何の効果があるんだよ？」

と、やりもしないのに文句を言っていた自分を

深く反省。

そこで一句

「感想は　やってみてから　言ってみよう」